Kraft, Ausdauer & Meditation

Das dynamische, achtsame Muskeltraining ist für Frauen und Männer geeignet. Wir trainieren mit oder ohne Hilfsgeräte. Ein Mix aus intensiver Kräftigung und Straffung des ganzen Körpers verbunden mit Stretching und einer wohltuenden Meditation am Schluss.

Infos

Eine Kombination aus Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Verbessert deinen Herzkreislauf, stärkt deine Muskulatur am ganzen Körper und unterstützt dein Gleichgewicht und deine Koordination.

Wann:

jeden Dienstag

Uhrzeit:

19:00 - 20:00 Uhr

Wo:

Kinderkrippe Purzelbaum, Valbella

Preis:

10er Abo: CHF 250.– (eine Lektion kostenlos)

Halbjahres-Abo: CHF 425.– (zwei Lektionen kostenlos)