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SCHÖN, DASS DU DA BIST

NATÜRLICH LEBEN - SIMPLE LIFE

Fünf Personen in einer Yoga-Pose auf Yogamatten auf einem Holzboden

Natürliche Bewegungen, Achtsamkeit im Alltag und die Mentale Gesundheit unterstützen unser allgemeines Wohlbefinden für ein ausgeglichenes und glückliches Leben.

All diese Faktoren liegen mir sehr am Herzen und ich möchte dich dabei begleiten, wie du achtsam und mit neuer Energie deinen Weg gehen kannst.

Es ist Zeit - verlasse deine Komfortzone und lass dich von meinen Angeboten inspirieren. 

 

Für dich, Natürlich und Simple!

Angebot

PERSÖNLICH | NACHHALTIG | ACHTSAM

Ich widme mich mit dem ganzheitlichen Wohlbefinden. Mein Ansatz basiert auf den drei Grundprinzipien: Persönlich, Nachhaltig und Achtsam. Diese Prinzipien leiten mich in allem, was ich mache, und sind das Herzstück meiner Mission.

Deshalb biete ich Dienstleistungen in den Bereichen Fitness, Mentale Gesundheit und Meditation. 

Frau macht Bauchmuskelübungen auf einer Yogamatte

Kraft, Ausdauer & Meditation

Indoor Fitness

Schnelles Heben

Fitness Varussa

Ab 10. April 2025

jeden Donnerstag

Ashtanga-Yoga

Stretch & Relax

Ab Oktober 2025

Dein Mini Retreat

Vater und Tochter machen Yoga im Freien.

Fitness Varussa mit Kind

NEU ab Juni 2025
für Mamis und Papis mit Kind

Yoga Pose Nahaufnahme

Mentale Gesundheit

Body, Mind and Soul

Meditation

Meditation

Achtsamkeit und Ruhe

Meditation im Wald

Plena Balance

Neues Angebot

Energien Harmonisieren, Frequenzen anpassen - damit Heilung statt kann

Schnelles Heben

Events

Fitness im Park

Coming soon

Galerie

Über mich

Lisa Parpan

SPORTLICH | NATURVERBUNDEN | EINZIGARTIG

Sport hat mich schon in der Kinder -/ Jugendzeit damals als ehemalige Eiskunstläuferin begleitet. In der Natur oder beim Auspowern in meinen Stunden sammle ich neue Energie für meinen Alltag.

Mit meiner Familie bin ich viel in der Natur, auf dem Bike oder den Skis anzutreffen.

Bewegung ist die Balance für ein ausgeglichenes Leben. 

Nun darf ich meinen Traum Leben und dich auf deinem Weg zu mehr Bewegung und Achtsamkeit unterstützen.

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Meine Reise: 

  • Mama von 2 Jungs

  • Energiecoach | 2025 Plena Balance 

  • Outdoor Gruppen Trainer | 2024 Safs Zürich

  • Grundlagen Pilates Methode | 2023 BGB

  • Beckenbodentraining | 2022 BGB

  • Beckenboden Training für eine stabile Mitte nach der Geburt | 2022 BGB

  • Meditationslehrerin & Mentalcoach | 2022 Jean Pierre Crittin

  • Group Trainer Instructor | 2015 Star Education Zürich

  • Hotelfachfrau | 2010 Hotel Schweizerhof, Lenzerheide

  • Instagram
Portrait Bild Lisa Parpan

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